Подать объявление
Doska.kg - доска бесплатных объявлений Кыргызстана

Группа йога+шпагаты

Продавец: Физическое лицо
Цена: 3 000 сом / $ 37
Телефон:
Описание
Йога + шпагаты с Анной Кенье.
во вт. чт. сб. в 08,45-10,00.

Это будет хатха-йога с освоением всех видов шпагата, а также наклонов и прогибов. Практика сложная, поэтому начнём с базовых форм, продвигаясь дальше и глубже, так как для меня очень важна правильная отстройка, травмобезопасность.

Кому подойдёт такая практика:
Начинающим и продолжающим, кто хочет углубить свою практику

Занятие будет включать:
разминку (сукшма вьяяма); пранаяму (дыхательные техники);
освоение асан, балансы; компенсаторные формы;
*шавасана.

На занятиях мы будем заниматься не только растяжкой, но и укреплением мышц, для безопасного и правильного освоения хануманасаны и самаконасаны, а также чередовать динамическую растяжку и статику.

Противопоказания в данную группу:
-при любых обострениях;
-при паховых грыжах;
-при гипертонии;
-при заболеваниях сердца;
-при инфекциях головного и спинного мозга;
-при беременности .

Вас ждут комплексные практики с небольшими акцентами на выбранные темы. Каждая практика будет разной так что придется попотеть и выйти из зоны комфорта, но только так будет результат.


Добавлено: 3 Сентября 2020
Поднято: 3 Сентября 2020
Просмотров: 48
Стретч фитнес в 14,30-15,30
Стретч фитнес в 14,30-15,30
3 000 сом
Бишкек / Центр 03 Сен
Хатха йога в 19,30-21,45
Хатха йога в 19,30-21,45
3 000 сом
Бишкек / Центр 03 Сен
Хатха йога в 16,45-18,00 и 18,30-19,00
Хатха йога в 16,45-18,00 и 18,30-19,00
3 000 сом
Бишкек / Центр 03 Сен
Хатха йога в 12,00-13,30
Хатха йога в 12,00-13,30
3 000 сом
Бишкек / Центр 03 Сен
Массаж
Массаж
400 сом
Бишкек / Центр 21 Окт
Массаж!Массаж!Массаж!
Массаж!Массаж!Массаж!
1 000 сом
Бишкек / Центр 19 Окт
Все виды массажа.
Все виды массажа.
1 000 сом
Бишкек / Центр 19 Окт
X
×